씹는1 껌을 씹는 습관 - 꾸준히 씹는 습관이 구강 건강에 유익할 수 있으나, 지나친 습관은 피하는 것이 좋음 껌 씹는 습관은 구강 건강에 긍정적일 수 있지만, 지나치게 자주 씹는 것은 부작용을 초래할 수 있습니다. 적절한 양의 껌을 씹는 것은 구강 내 침 분비를 촉진하여 세균 감소에 도움을 줄 수 있습니다. 그러나, 횟수 및 시간에 유의하여 균형을 맞추는 것이 중요합니다. 이 글에서는 껌 씹는 습관의 장점과 주의해야 할 점들에 대해 자세히 살펴보겠습니다. 껌 씹기의 장점 껌 씹기는 다양한 건강상의 이점을 가지고 있습니다. 첫째, 씹는 동작은 턱 근육을 강화하여 저작 기능을 향상시키는데 도움을 줍니다. 둘째, 껌을 씹을 때 침이 분비되며, 이는 자연스럽게 구강 내 세균을 줄이고 충치를 예방하는 데 기여합니다. 또한 껌의 민트 맛이 입안을 상쾌하게 만들어 주며, 이는 불쾌한 구취를 줄이는 데도 효과적입니다. 마지막.. 2025. 3. 27. 이전 1 다음
